,

Fürchte dich vor dem Stillstand

Wandel oder Change –wie es heute heißt- findet unentwegt und ununterbrochen statt. Es existiert kein Leben, dass nicht einem stetigen Veränderungsprozess untergeordnet ist, denn es ist unser eigener, instinktiver, innerer Trieb, nach Erkenntnis, Entwicklung und Verbesserung. Dieses Grundprinzip ist immanent. Deshalb ist Change ein ganz normaler Zustand unserer lebendigen Welt.

Dieser Beitrag ist im Zuge der Blogparade von Intrinsify me. entstanden:  „Wie stehst Du zu Change Management? Wie schlagen wir Brücken von Alt zu Neu?“

Weiterlesen

, ,

Entscheidungskompetenz – Effektiv Priorisieren durch Bewusstsein

Wie es sich wohl anfühlen würde, mit Klarheit und Entschiedenheit zu entscheiden? Leicht, frei, fokussiert, ohne Ablenkung.

Die Realität vieler Unternehmer und Führungskräfte sieht anders aus: Immer wieder mischen sich äußere Faktoren ein, beeinflussen die eigene Klarheit – das leidige Gedanken-Ping-Pong zwischen verschiedensten Optionen beginnt. Und dieses Gefühl kommt auf, bloß nicht die richtige Option verpassen zu wollen. Dann wird abgewägt, verglichen und wieder abgewägt…

Im folgenden Blogartikel gebe ich dir hilfreiche Ansätze an die Hand, wie du deine Entscheidungskompetenz durch gezielte Bewusstseinsschulung verbessern kannst.

Weiterlesen

Was ist Soulful Meditation?

Wie unterscheidet sich Soulful Meditation von anderen Arten der Meditation? Wie kannst du Soulful Meditation in deinem Alltag nutzen? Wie erlangst du durch diese effektive Meditationsform innere Sicherheit, Ausgeglichenheit, Kraft und Erfüllung? Wie reduzierst du deinen Stresslevel und wie entwickelst du innere Ruhe, Gelassenheit und Fokus in deinem Alltag, um authentisch und selbstbewusst zu sein?

Auf all diese Fragen gehen wir auf die Frage in diesem Blogbeitrag „Was ist Soulful Meditation?“ ein.

Du erfährst, wodurch sich Soulful Meditation auszeichnet und warum sie so effektiv ist. Außerdem verraten wir dir, wie du beginnen kannst, Soulful Meditation zu praktizieren.

Weiterlesen

3 Tipps für eine gute Beziehung zu dir selbst

3 Tipps für eine gute Beziehung zu dir selbst Wir beschäftigen uns viel mit uns selbst. Und wenn man die aktuellen Trends  zusammenfassen würde, dann scheint Selbstoptimierung wohl eine der wichtigsten Aufgaben im Alltag einer selbstbewussten Person. Und obwohl dieses Thema scheinbar immer mehr Raum einnimmt, so sind doch unglaublich viele Menschen einfach nicht zufrieden […]

,

Sind Gedanken während der Meditation erlaubt?

3 Schritte wie du innere Sicherheit findest

Kennst du das? Du bist unglücklich mit deiner jetzigen beruflichen Situation, willst unbedingt etwas ändern, bist dir aber total unsicher, in welche Richtung du gehen sollst. Oder du lebst in einer Beziehung, die dich nicht wirklich erfüllt, bist dir aber überhaupt nicht sicher, ob eine Trennung gut wäre. Oder du lebst an einem Ort, an dem du dich nicht wohlfühlst und bist dir aber nicht sicher, welcher Ort denn gut passen würde. Deine Gedanken kreisen tagein tagaus um diese eine Thema.

Weiterlesen

,

Wie du mit Achtsamkeit dein Schicksal veränderst

Entspannt, gelassen und wach. Mehr gibt es im Grunde nicht zu tun. Denn du selbst bist es, der deine Welt erschafft. Leider ist uns das die meiste Zeit nicht bewusst. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, die viel abverlangt. Krankheiten wie Burnout und Depressionen sind zu anerkannten Volkskrankheiten geworden, deren Folgen längst in Wirtschaftszahlen bemessen werden. […]

6 Tipps wie du Raum für dich selbst gewinnst

Es klingt eigentlich ganz einfach: Du spürst in deinem Alltag, dass du Raum brauchst, um zur Ruhe zu kommen, um dich zu sortieren oder einfach mal nur auszuatmen. „Klar“ denkst du,“ganz einfach, ich kann mir diesen Raum nehmen und mir Zeit gönnen, einfach mal wieder etwas zu tun, was mir gut tut.“ Und dann klatscht […]

Warum du dein höchstes Potential entfalten solltest

Eine ganz besondere Frage im Leben können sich viele nicht beantworten: Was ist meine integrale Vision? Wie sieht es bei dir mit der Beantwortung aus? Möchtest du nicht wissen, was deine integrale Vision ist, was der Sinn deines Lebens oder der Auftrag deines Herzens ist? Die integrale Vision ist der Auftrag des Herzens. Es handelt sich […]